一般來說年輕人在情緒有變化的時候，出現心率的變化，進而出現心慌或者胸部不舒服的感覺，這種情況如果是偶然出現的話，并不考慮是病理性的，而是考慮生理性的心率變化。根據手環所測得的結果，并不能判定就有心律不齊或者其他心臟問題。建議目前注意休息，放松精神。
      

      建議去醫院做個24小時心電圖和心臟彩超檢查，如果沒有什么問題的話考慮是竇性心律，不需要特殊治療。平時要注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，避免參加各種劇烈運動。
      
      以上是對“最近晚上睡覺躺在床上心很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，患者從您描述的這種情況來看，您是自覺有心悸不適的感覺，但是從您的手環上來看，您的心跳是正常的。
      指導意見：
      你好，患者從您描述的這種情況來看，建議您去醫院做一個心電圖看一下，看一下你的心臟有沒有問題。