病情分析：
      你好，這樣的情況應該是沒有什么問題的，可以在家里練瑜伽，做鍛煉，然后吃消炎藥可以的
      指導意見：
      是注意鍛煉身體，營養均衡，然后就是保持心情舒暢，然后就是該應用的藥物，吃完了就可以了
      
      以上是對“人流后5天干凈10天又出血怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，人流術后五天干凈，練了瑜伽又有些出血的癥狀。建議避免勞累作息規律，盡量避免激烈運動或者負重。
      指導意見：
      如果出血持續的話，建議及時到醫院進行檢查。飲食上要少吃辛辣生冷食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含維生素蛋白質高的營養食物。繼續服用消炎藥物和排瘀藥物，祝你健康。
      

      病情分析：
      一般情況下如果勞累的話，有可能還會導致出血，有殘留的情況下也會導致出血
      指導意見：
      你現在才做完人流，建議去彩超檢查一下，看看有沒有殘留，只要沒有殘留的話，就可以用這幾天益母草顆粒或者打幾天縮宮素