病情分析：
      從你描述的情況來分析，主要是由于著涼而引發的一系列感冒癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，建議你吃一些具有抗病毒作用的感冒藥，比如蓮花清溫顆粒。多喝熱水，飲食要清淡易消化，不要吃肥厚油膩，辛辣刺激，生冷硬的食物。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，你在這個癥狀有可能是胃腸性感冒的原因導致的。
      指導意見：
      你可以喝點藿香正氣液，或者午時茶顆粒，看看有沒有效果，然后最近多喝水，飲食方面注意清淡，別吃油膩辛辣的，不容易消化的東西。
      
      以上是對“一次被風吹后身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！