你好，手淫對身體的危害是非常大的，會引起神經衰弱，腎虛，陽痿，早泄以及前列腺疾病，戒掉手淫，要靠自己的毅力多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，培養自己的愛好，轉移注意力，做到早睡早起，晚飯后運動半小時，使自己處于疲勞狀態，喝杯牛奶，用溫水泡腳，有利于及早進入睡眠。
      

      病情分析：
      自慰對陰莖和龜頭的刺激程度要比正常的性生活強烈。從精神上獲得快感和依賴。和睦夫妻關系。加強自我克制力。
      指導意見：
      夫妻近可能多相處，盡量加長在一起的時間。平時要多參加集體活動。鍛煉身體強健體魄。自己有毅力戒除就好了。