您現在的情況看，這種現象應該屬于陽痿早泄的。這可能和您平常過分的手淫自慰行為，有一定關聯性的。可以通過加強體育鍛煉，提高自身的體質體能，同時禁止性生活的。每天做到早睡早起，做到有規律的生活習慣，遠煙酒等辛辣食物的刺激，對于延長性生活，提高性生活的質量，都有幫助作用的。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，性生活時間短多考慮是存在早泄導致的。
      指導意見：
      建議您可以在醫生指導下服用溫腎補腎的藥物來調理，如五子衍宗丸，平時注意補充營養，多出去進行體育鍛煉等。