你這種情況可能是胸背肌肉勞損加上胸椎小關節紊亂引起的神經性疼痛，感覺麻木疼痛，建議你可以做推拿治療，糾正小關節錯位以及避免過度的勞累，平時要適當的鍛煉，改善肌肉的疼痛情況
      

      指導意見：
      這種左后背肌肉的疼痛有可能是由于背肌筋膜炎所導致的.，也可能是神涇反射引起的。.要注意休息.可以針灸理療,用TDP照射。外用扶他林軟膏涂抹.不要吃辛辣的,飲食要清淡.必要時去醫院做個全面檢查。明確診斷對癥治療。
      

      考慮是局部的筋膜炎導致的，建議口服氯唑宗中片配合局部熱敷、理療、按摩、針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免肩背部的過度用力。注意局部保暖，避免受涼。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質。
      
      以上是對“左后背偏上陣痛，疼一天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，平時低頭用手機或者電腦時間比較多嗎？做做按摩，熱敷能否有緩解呢？
      指導意見：
      如果經過熱敷或者按摩緩解比較明顯，考慮還是局部的肌肉筋膜軟組織疲勞導致的疼痛，適當的休息減少低頭用手機或者電腦的時間，如果是感覺身體內臟不舒服，還是要到正規醫院拍個片子。