你好，依據你的描述，你所說的這種情況，一般產后需要三個月才能夠徹底恢復。建議你不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，你可以注意觀察，繼續鍛煉身體。看有沒有改變？一定要合理膳食，保證營養，避免勞累和受涼。
      

      病情分析：
      剛生完寶寶，現在已經是產后已經有50天了，想知道產后多久能夠灰恢復好身材身體？
      指導意見：
      產后大多數42到60天可以恢復正常，在產后六周就可以去醫院做產后體檢，做平板支撐，肚子沒有疼痛，也并不定時說明沒有恢復。
      

      病情分析：
      你原來做那個平板支撐的時候肚子痛，那是因為肌肉緊的緣故，連著做幾天就好了。
      指導意見：
      因為你懷孕了，這個皮膚和肌肉都撐開了，這個恢復怎么著也得有個修復過程，也就是說這個皮膚和肌肉比原來松弛，所以現在感覺不到這個沒事的，怎么著也得半年左右才能恢復。
      以上是對“產后多久能恢復好身體呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你想咨詢一下產后做平板支撐時沒有拉伸后的疼痛感覺是怎么回事？
      指導意見：
      因為懷孕后隨著胎兒增長腹部肌肉拉伸，松弛，生產后有逐恢復的過程，這期間鍛煉身體會感覺不如以前效果明顯。