如果月經正常可以推算排卵期，但是月經不規律很難確定排卵期是什么時間，您可以通過測基礎體溫，根據基礎體溫，結合排卵試紙抓排卵期。基礎體溫測定：
      1晚上睡覺前把體溫表準備好，早上醒來后不能說話，不能動，舌下五分鐘，每天記錄.
      2.正常有排卵的體溫是這樣的，月經干凈后體溫比較低，排卵期體溫最低，排卵第二天體溫升高0.3-0.5度，并一直保持高溫，如果懷孕體溫一直高溫，如果沒有懷孕大約排卵后14天左右體溫下降來月經。
      3.在體溫最低的那一天前后一周時間同房，都有可能懷孕的。
      

      你好！正常的情況下，月經周期規律的人可以推算排卵期的，你如果月經周期不規律，不能準確的推算排卵期日的。正常的情況下，排卵日是下次月經來潮前的第14天左右，前5天與后4天加在一起的10天是排卵期。由于你月經周期不規律，推算很困難的。你可以用排卵試紙監測或者基礎體溫來監測排卵。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，排卵期一般根據來月經的天數推算，一般為來月經前14天左右
      指導意見：
      你好，不是根據上個月的月經來推算的，而是根據這個月來月經的日子往前推算14天，就是排卵期，排卵期前五天和后四天都是危險期
      以上是對“月經不準確怎么計算排卵期呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！