從你說的情況來看像是感冒了，可以帶上口罩，多待在通風透氣的屋子。吃點氨酚烷胺或者散利痛，多喝熱水，忌口牛羊肉海鮮辛辣發性食物。忌煙酒。注意體溫變化，不要參加聚集活動。
      

      你沒有明確的疫區接觸史，有明確的受涼史，建議多飲水，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物，勤洗手，注意室內通風了，出門戴口罩，避免到人口聚集的地方。可以口服感康，一次一片，一天兩次，抗病毒顆粒，一次一包，一天三次。服藥后癥狀無緩解，到醫院就診。
      

      病情分析：
      如果沒去過武漢或接觸疫區人員，考慮是普通感冒引起的可能性較大，主要臨床癥狀表現為頭痛、全身酸痛、鼻塞、流鼻涕，打噴嚏等。
      指導意見：
      感冒是一種自限性疾病，大多數可以自愈，先進行多喝水、注意保暖、避免受涼，如果癥狀無改善的話，再考慮吃藥治療，可以服用氨酚黃那敏顆粒。
      
      以上是對“感冒，不發燒，背后肌肉酸痛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述情況。感冒。背后肌肉酸痛。想了解是怎么回事？
      指導意見：
      你的這種情況背后肌肉酸痛說明肌酸。建議你勤測體溫。體溫正常，可以觀察治療。假若體溫有上升的趨勢。就需要在醫生的指導下服藥治療的。也可以自行服用三九感冒靈顆粒。
      

      病情分析：
      請問你現在有沒有別的癥狀，有沒有流鼻涕，鼻塞，有沒有打噴嚏，喉嚨痛，有沒有發熱，
      指導意見：
      多喝點熱水，注意休息，不要勞累，不要熬夜，作息規律，注意保暖，不要受涼，注意飲食，少吃生冷，辛辣刺激性食物，可以吃點感康，消炎藥如頭孢或者阿莫西林之類的，如無好轉，建議去醫院就診，在家觀察！