你好，目前來說白發和遺傳，缺少微量元素，貧血等有關，可以口服胱氨酸片，養血生發膠囊等，多吃點黑芝麻類的食品，注意休息，需要注意調整作息規律，不要熬夜，按時吃飯。
      

      病情分析：
      長白頭發中醫常見的是腎陰虛，肝郁,濕熱引起的。你的情況可以讓中醫摸脈根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，不要熬夜，生活起居要有規律。
      

      病情分析：
      白頭發多。考慮和遺傳因素，營養因素或者工作壓力，熬夜等等有很大的關系。
      指導意見：
      建議口服胱氨酸。復合維生素B，養血生發膠囊。平時注意多吃黑色食品，比如黑芝麻，木耳，豬血等。時注意休息，適當鍛煉慢慢可能會緩解。
      
      以上是對“醫生你好，我白發好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，在四十多歲左右正常也會出現白發癥狀的。
      指導意見：
      如果白發比較嚴重，建議可以服用中成藥七寶美髯丸治療觀察一段時間，平時多注意不要熬夜勞累，放松心態積極調理觀察一段。