指導意見：
      您好，照片來看的話外陰好像看不出什么來，從描述來看的話應該是有陰道炎或者外陰炎了，建議可以去婦科做個婦科檢查和白帶常規的檢查，明確是否有炎癥，可以對癥治療。同時要避免同房，

      應該是潮濕不衛生，炎癥感染造成的，應該每天用清水清洗或者是用高錳酸鉀溶液清洗一下，保持外陰部的清潔，褲頭應該勤換，穿一些棉質舒適透氣的。
      

      病情分析：
      通過你敘述的情況，外陰紅并且疼。考慮是炎癥刺激引起的建議你到醫院做個白帶常規確定是哪一種類型的炎癥，然后對癥用藥。
      指導意見：
      建議你這幾天要忌酒忌辛辣刺激性的食物，海鮮等發物清淡飲食。勤換內褲，保持局部清潔干燥。最好穿寬松棉質的內褲。確診之后對癥用藥效果會好一些。
      以上是對“外陰紅也疼兩片小陰唇內側里面又紅又疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！