你好，結合你的情況描述，你已經成年了，還出現尿床的這種情況，需要及時去醫院就診，可以去腎病科就診，明確一下導致你尿床的原因，明確原因應及時治療，因為延誤病情或加重病情，平時晚上的話盡量的少喝水。
      

      病情分析：
      你好，成年女性有尿床的癥狀，而且每次都是睡覺時憋尿尿床，這種情況主要還是自己控制。
      指導意見：
      晚上要少喝水，也可以用鐘表定上鬧鈴，半夜小便一次，養成習慣就可以了，也不要太緊張了。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這種尿床情況來看，建議平時也是可以通過提肛運動鍛煉之類的來看看效果的。
      指導意見：
      另外建議還是去正規醫院進一步做檢查，然后再根據臨床醫生建議來針對性積極采取治療措施，看看效果為好。
      
      以上是對“成年女性經常尿床、:”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！