從你的描述和圖片來看，有可能是因為鞋襪過緊，再加上過度的運動，潮濕等引起目前的癥狀，建議，平時穿層面寬松的鞋襪，勤洗腳，勤更換，晚上睡前可以用熱水泡一下腳，先觀察一下，如果疼痛比較厲害的話，那你要去醫院矯外科檢查，要把死皮去掉，可能就會有所改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腳上碰到那里會很痛，長的類似繭子的東西，從圖片上來看可能是雞眼引起的。
      指導意見：
      建議可以用溫水泡泡腳，然后可以貼點雞眼膏，注意觀察一下。但是一定要保持清潔衛生，以免感染。如果癥狀不見好轉，建議最好到醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和你發來的圖片顯示，你腳底的凸起的小疙瘩，考慮可能是跖疣。是病毒感染引起的疾病。
      指導意見：
      建議你去醫院皮膚科檢查確診。可行激光祛除術，或者是冷凍治療就可以，還可以外用阿昔洛韋軟膏。冷凍后注意休息，注意衛生，不要沾水，以防感染。注意鞋襪的衛生，不要長時間站立行走。
      
      以上是對“之前以為是起的繭子現在又長了類似小水泡樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！