指導意見：
      你好，以前有沒有月經推遲呢，一般月經推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，平時月經周期規律嗎？多少天來一次月經，末次月經時間是什么時候？
      指導意見：
      根據你的描述，距離月經期還有半個月，打算延遲來月經，打算延遲幾天？建議從現在開始，口服短效避孕藥物優思明，每天一次，連續吃到你計算還的時間停止藥物。觀察看看吧！

      病情分析：
      推遲月經，在月經要來之前的3-5天，口服黃體酮膠囊，連續服用，停藥3-7天來月經。
      指導意見：
      月經是自然規律，沒有特殊非要改變月經的情況下，不要人為改變月經。會使月經紊亂。
      以上是對“例假推遲？怎么樣弄呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！