健康咨詢描述: 很難入睡耳朵里面響,能清晰的聽到自己的心跳聲,白天乏力,以前白天還犯困現在連白天都睡不著了,每天都是天快亮了才能輕度睡兩三個小時
有可能就是精神壓力較大,睡眠不足導致,特別是在側身的時候容易聽見自己的心跳聲,睡覺之前泡一泡腳,喝一杯熱牛奶,也可以使用助睡眠的藥物,你最好到正規醫院的神經內科和耳鼻喉科看一看。學會自我減壓。
你好,目前你的癥狀是耳鳴,耳鳴可以有多種原因造成,例如神經性耳鳴、中耳炎等,需要到醫院的耳鼻喉科面診檢查一下確診具體的原因,但從你的描述來看,神經性耳鳴的可能性比較大,與焦慮,緊張,熬夜,休息不好等是有關系的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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