根據經常感覺消化不好，腹部發脹的癥狀表現，考慮是慢性胃腸道炎癥感染有關引起的綜合表現，到醫院檢查確診以后，是不是可以通過抗感染助消化，調整脾胃功能的藥物，進行規范性調理和治療。
      

      肚子脹消化不好，你可以吃木香順氣丸歸脾丸或者是健胃食片等藥物來對癥調理，平時吃飯要規律，而且要一日三餐細嚼慢咽，不要暴飲暴食，更不要吃過多的油膩油炸食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，考慮可能是由于消化不良引起的癥狀。
      指導意見：
      建議口服嗎丁啉，健胃消食片等藥物進行治療，平時注意飲食清淡，有規律，避免暴飲暴食，避免吃些辛辣，生冷刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，保持大便通暢。
      
      以上是對“我感覺自己消化不好肚子脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！