根據(jù)你所敘述的情況考慮，如果平時(shí)有經(jīng)常手淫的不良習(xí)慣，或者是性生活過(guò)于頻繁而引起的腎虛，建議你首先去醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)辨證后治療，因?yàn)槟I虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，所以只有在明確診斷以后才能采取針對(duì)性的治療。
      

      根據(jù)預(yù)測(cè)需求的情況考慮，這多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱引起的失眠，另外考慮也有可能存在著腦血管的疾病，所以建議你首先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)頭部ct，檢查確診后治療，平時(shí)一定要放松心情，嚴(yán)重的失眠可以使用安眠類(lèi)的藥物治療。