你現在的情況，如果不經過治療，是很難恢復的，因為時間太長，平時要注意多保養身體提高免疫力增強體質，多增加優質蛋白食物，不要吃辛辣刺激性食物，高脂肪油膩食物。
      

      超過三周的關節脫臼就屬于陳舊性的了，恢復起來就比較困難，你的已經10年了局部的韌帶，關節囊等軟組織已經發生亂說粘連形態已經固定，恢復起來會更加困難。如果不是重要的手指，建議沒必要繼續治療。
      以上是對“手指有一個脫臼了10幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所描述的情況。手指關節脫臼了，已經有10年了。時間已經很長了，一般情況下，是不會恢復到正常。即便是手術治療，也不能恢復到正常。如果沒有明顯的功能障礙，沒必要手術治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的手指有一個脫臼了10幾年了，就是想知道現在是否能恢復正常。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，很難恢復正常，因為脫臼時候較長了，局部韌帶、關節囊等軟組織已經發生粘連形態已固定，建議你去正規醫院骨科就診，拍片子檢查一下，考慮手術治療。注意局部保暖，防止著涼。