如果總是感覺四肢乏力，睡眠不好的話，與你以前感冒是有關系的，您需要多增加一些營養，多休息，可以適當的做一些有氧運動來增強體質，平時要注意多鍛煉身體，能夠有效的改善您的病情癥狀。
      

      出現四肢乏力，睡眠不好的情況發生，一般考慮和感冒是有直接性的關系的，首先應該進行選擇一些感冒消炎的藥物來進行治療，同時應該多注意吸氣，保證足夠的睡眠，密切的進行觀察病情。
      

      你好，根據你的描述考慮是神經衰弱，建議你到醫院的中醫科辨證施治，調理一下，另外要改善下生活方式，保證充足睡眠，不要熬夜，飲食規律，忌吃過于油膩生冷辛辣刺激性的食物，放松心情，學會自我緩解壓力。
      
      以上是對“最近老是感覺四肢乏力，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所描述的情況分析考慮可能是腎虛，神經衰弱的情況。與受涼，勞累，緊張，壓力大等情況都有關系。建議到正規醫院中醫科就診，可以應用中藥調理一下。平時注意飲食均衡，適度鍛煉。