您好，這種情況考慮足底局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等有關系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，溫水多泡泡腳，外用扶他林軟膏，多揉會，讓藥物滲進去。痛的厲害的話，可口服些藥物，如，塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下。
      

      腳后跟痛，近期步行多，考慮可能為足底筋膜炎。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎癥所致。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，過度訓練也可導致跟骨疼痛。治療上可采用物理治療，藥物治療，封閉治療。外用貼膏和熱水泡腳等方法緩解病痛。
      
      以上是對“腳后跟的筋疼一陣一陣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是足底筋膜炎或者跟腱炎導致的腳后跟疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，每天晚上堅持泡腳踝半小時，再去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處，堅持調理一周就可以康復。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該咨詢長時間走路后出現足跟部疼痛不適癥狀明顯活動受限，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳照片，這個情況考慮足跟部肌腱牽拉導致的損傷或者跟腱炎，建議局部熱敷或者理療好轉
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的睡醒之后起床一走路就感覺拉的腳后跟那個筋疼，近幾年頻繁。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是跟腱炎，跟骨骨刺，脂肪墊等，建議你注意休息，避免過度勞累及久站，休息時適當抬高，可以熱敷、理療、按摩等，口服活血化瘀消炎止痛的藥物。必要時去正規醫院拍片子檢查一下。