病情分析：
      您好，根據你的敘述，考慮這種情況，有可能是我們現實有焦慮的情況導致的。可以嘗試轉移注意力去做自己喜歡的事情。
      指導意見：
      比如去鍛煉身體，和朋友一塊去互動都可以幫助我們把能量釋放出去，利于我們的調整。如果感覺到有一些身體上的不適，也可以去正規醫院的男科或者是泌尿外科去看一下，這樣可以放心。
      

      病情分析：
      長期無節制的手淫會嚴重影響身體健康，會傷腎傷身，引起腰膝酸軟，渾身無力腎虛癥狀表現。
      指導意見：
      建議你節制手淫，(近期內戒手淫)，多做戶外活動，鍛煉身體增強體質。手淫次數無節制會引起腎虛癥狀表現，頭昏目眩，記憶力下降，力不從心，但一般不會引起精神分裂癥