指導意見：
      你好，這種情況屬于肝郁化火，氣血不足，可以口服加味逍遙丸和復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析神經衰弱。情緒不太好，可能是和青春期有關，過段時間也許自然會好。
      指導意見：
      建議保持良好的情緒。調整好心態，健康快樂豁達。用一顆真誠的心對待別人，也同樣也能收獲真誠。最好讓父母帶你去正規醫院神經科就診，讓醫生開點助眠安神的藥物，調節一下植物神經。
      

      病情分析：
      這是你性格問題不是疾病，現在青春期比較敏感加之外界影響及無行壓力，壓力無處不在要學會減壓沒有捷徑
      指導意見：
      如果覺著脾氣暴躁可以查下甲狀腺功能，有時甲狀腺疾病引起明顯情緒激動，要學會適應環境而不是環境適應你
      
      以上是對“神經衰弱怎么緩解，經常事情過后影響下面的安排”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！