1.首先，先找出自身便秘嚴重的原因，解除病因是第一要務，否則都是只能緩解癥狀，沒辦法治好這個病，每個人的身體體質不一樣，這個便秘的情況也不同，最好還是先去醫院做個針對性的檢查，比如糞便檢查、排便造影、B超等等，明確自身病因。
      2.盡快尋求醫生的幫助，如果吃藥可以緩解，盡量選擇吃藥控制。如果便秘十分嚴重，考慮手術治療。
      3.便秘患者平時要注意多休息，禁止熬夜，禁止體力勞動，盡量早睡早起，規律自身生活作息。
      4.便秘患者要特別注意飲食問題，盡量不吃辛辣刺激油膩的食物，特別是需要遠離煙酒。平時飲食清淡為主，多吃高纖維的食物，比如五谷雜糧，新鮮的水果蔬菜也要多吃，特別是有助于排便的火龍果、雪蓮果、香蕉等。
      5.便秘的患者要多關注自身的排便情況，平時最好定點、定時排便。
      

      您好，便秘的時候上廁所用力會引起痔瘡的，所以最好是應用開塞露來輔助排便，平時注意清淡飲食，多喝熱水，禁忌辛辣刺激性食物，禁忌生冷油膩食物，可以口服益生菌，多潘立酮片進行治療。
      

      你好，如果你有嚴重的便秘，首先是需要明確是什么原因引起的便秘，建議首先調整飲食作息習慣，多進食富含纖維素的水果以及蔬菜多飲水，適當運動?？梢詰靡嫔M行調理治療。我排便困難，可以適當應用通便藥物。
      
      以上是對“嚴重便秘應該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，便秘建議清淡飲食，避免辛辣刺激食物，多吃高纖維食物，可喝酸奶，多飲水?？煽诜潮壤^三天以上解不出來可以口服乳果糖，有便意排不出來建議蹲便先可以使用開塞露看看。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，首先長期的便秘增加了直腸肛腸疾病的患病幾率，如果有便秘的話，可以輔助通便的藥物。
      指導意見：
      建議您首先要注意飲食，多食用粗糧，多食用綠色蔬菜，可以輔助復方蘆薈膠囊等藥物。