你好，很高興為你服務，這樣飲食單一不建議這樣，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。祝親天天好心情,愿你心想事成！艾米粒純中藥敷料外包，對機體無副作用。
      

      病情分析：
      你好，如果你特別胖而且血壓還高，晚餐只吃香蕉水果都可以的，最好不要吃太油膩的食物，關鍵是還需要加強鍛煉。
      指導意見：
      你好，如果你的血壓特別高，那就需要吃上降壓藥，關鍵是要走出室外，你可以多參加游泳，跑步打球，引體向上的運動。既可以強身健體也可以減肥。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，你現在這個階段一定要注意合理的進行飲食和運動，就能夠很好的改善你的現狀。
      指導意見：
      處于這個年齡段，一定要注意合理的進行飲食，保證營養均衡的情況下，每天積極地從事戶外運動，長期堅持下去既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，千萬不可以節食或亂用減肥產品，否則會對你的健康造成影響。
      
      以上是對“自己很胖，血壓還高，想要減肥，晚餐只吃香蕉可以嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！