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以前每天都會大便很規(guī)律

女 | 20歲 2020-01-17 10:12:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 從12號開始早上起來沒有要大便的感覺而且就算大便了也只有一點(diǎn)點(diǎn)用什么辦法緩解一下？？

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許樂
許樂 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 熟悉消化系統(tǒng)疾病包括：食管、胃、腸、肝、膽、胰腺疾 幫助網(wǎng)友：272
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2022-12-30 09:13:53 我要投訴

      考慮是胃腸蠕動比較慢，和飲食不規(guī)律活動量小有關(guān)系。肺與大腸相表里，大便量少，肺有熱。多喝白開水，有助于潤滑腸道。多吃蔬菜水果和粗纖維食物，多吃根莖類食物，辛辣刺激不吃，熱性食物不要吃，一日三餐合理膳食。可以口服麻仁潤腸丸，增加體育鍛煉，按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動。
      

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