指導意見：
      打嗝是生活中一種常見的現象，是由于橫膈膜收縮、胃中氣體上行，最后由喉間出來。打嗝打不出來大致與以下幾種因素有關，首先飲食習慣。飲食過多或過快、攝入富含碳酸氫鈉的飲料及飲酒等會使胃部氣體快速生成，胃部氣體快速積聚加劇橫膈膜收縮，促進打嗝，氣體產生增多不明顯時打嗝打不出來癥狀就會明顯。胃動力不足時胃中氣體的產生需要足夠的胃動力排出，胃動力不足時橫膈膜收縮力不足，易發生打嗝打不出來的情況。
      

      是腹部著涼引起胃腸功能紊亂，或空腹使慢性胃炎或胃潰瘍加重，熱敷腹部多喝熱的湯水，或口服，奧美拉唑或雷貝拉唑加硫糖鋁或果膠鉍，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。規律進餐，避免刺激性食物及著涼。根據你的年齡正處于生長發育高峰，營養需求量較大，容易出現饑餓感。