提高性生活時間的方法可以試試在進行真正性生活之前先進行一次手淫射精，會比較有效的提高性生活時的時間。或者可以選擇鹽酸達泊西汀片在性生活之前半小時服用，對于改善早泄會有幫助。
      

      根據你描述的情況，如果你平時手淫頻繁的話，很容易出現這種情況，當然醫藥系感染和生殖系統感染也會出現此類情況。建議你口服六味地黃丸五子衍宗丸右歸丸，服藥期間不要有任何的性行為。不要吃辛辣刺激性的食物，至少兩周。
      
      以上是對“你好醫生我有早泄射精快，射精的時候自己控制不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，首先需要調整自己的心里因素，逐步改善。
      指導意見：
      建議你開始可以使用一段時間避孕套緩解刺激，改善條件反射，另外可以適當控制性生活節奏，逐步調理自己
      

      病情分析：
      早泄屬于男性功能障礙里面的一種疾病。主要造成這種情況的原因大部分都與心理因素有關，或者既往有不良的手淫病史。
      指導意見：
      首先你一定要確準自己有良好的自信心。在發生性生活之前，有多和配偶進行身體上的接觸。如果能夠取得對方的諒解最好。克服自己心理緊張的原因，在性生活中要避免過度快速的抽插，可以改善快速射精的情況。如果在性生活中仍然存在你說的情況，可以服用改善早泄的藥物進行適當的控制。
      

      你好，很多男性朋友因為體質、心理、環境或者不良習慣等因素導致早泄，其實還是有不少辦法改善的！平時保證充足的睡眠，不要熬夜，忌煙酒和忌食辛辣食物。保持樂觀的心態，不要給自己壓力太大。多食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果及其它補腎食品如山藥、枸杞、鱸魚、黑木耳、核桃等。另外你可以用用“耐美爾”延時噴劑，它含有純中草藥成份，既可以抑制龜頭的敏感度，延緩射精時間，助勃，對改善陽痿早泄也有一定的功效。
      希望以上所述可以幫到你