注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。多吃蔬菜水果香蕉橘子、白蘿卜、苦瓜、梨子、白菜、絲瓜、白蘿卜可以幫助通便。建議吃蒲元和胃膠囊治療效果很好，有胃炎的情況

      這個主要是考慮胃脹氣，便秘的情況的。主要是考慮不要辛辣刺激飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，適量運動，必要時配合中藥調理脾胃，疏肝理氣治療的，有胃蘇沖劑看看怎么樣的。
      

      這個大便幾天一次說明這個大便有干燥的這種情況。從飲食上調理一下，可以多吃些蔬菜呀，水果多喝水，一定要多運動。你可以直接促進胃動力的藥物，比如這個莫沙必利看能不能好一點？
      
      以上是對“胃脹，大便幾天一次，消化不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的身體出現了胃脹大便幾天一次的表現，消化不良的癥狀，有便在醫生指導下，可以考慮通過健脾消食助消化潤腸通便的方法，進行規范性調理和治療，促進身體的健康狀態。
      

      你好，一般年輕人出現腸胃功能不好的話，多數都是功能性胃腸病，沒有什么明顯的器質性的改變，像這種情況主要是改善胃腸功能，平時多注意清淡飲食，少吃一些油炸的食物。盡可能的，多注意鍛煉身體，改天自己的體質對自己的，臨床的改變有都有一定的幫助。如果仍有反復，的話，可以考慮口服液，藥物比較輕微的，治療的藥物有雙岐桿菌酪酸活菌膠囊，或加用乳果糖，口服液對癥治療，如果癥狀仍不緩解的話，可以考慮口服酚酞片。
      

      你好，胃脹大便幾天一次的情況下考慮應該是消化不良，還有點便秘，這種情況下除了飲食易消化清淡的食物以外，同時要適當的多做運動促進腸胃蠕動，然后可以通過中醫的方式調理脾胃，可能比單純吃西藥效果會更好一些。
      

      病情分析：
      你好，經常的便秘考慮是胃腸蠕動慢與飲食應該也有一定的關系。
      指導意見：
      考慮你可能平時運動的比較少，建議你平時多喝水，多運動，多吃新鮮的水果蔬菜，消化不好可以吃雞內金片或多酶片等藥物調理一下。
      
      以上是對“胃脹，大便幾天一次，消化不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！