你好！如果出現性功能障礙建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫生辯證后進行中醫藥調理，日常生活中需放松心情，保持穩定情緒，注意休息，適當節制性生活，積極參加有氧運動，提高身體機能。
      

      病情分析：
      咨詢者為34歲男性，這種所謂的壯陽秘術并無科學依據。男子的性功能主要取決于生理年齡、激素分泌、心理情緒因素的方面。
      指導意見：
      建議你不要貿然練習這種所謂的壯陽秘術。你本身還很年輕，生理機制方面應該是強勁的，平時可以適當加強營養，多吃一些韭菜，大蔥以及牡蠣等海鮮。更為關鍵的是要調節好情緒狀態，建立在性功能方面的充分自知與自信，避免自我懷疑、膽怯，以及過度思慮與期待。我和這里的心理醫生都非常愿意來幫助你的，希望你能夠自信滿滿！