首先這個情況的話就是一個腰椎間盤突出，像這種情況的話必須得臥床休息，而且要臥硬的床，這個時候要進行治療，主要的方法就是按摩理療，同時要避免長期座位和前傾的動作，如果說已經生過孩子，這個情況會加重這個腰椎椎間盤突出的情況，因此最好是再去復查一下。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于腰椎間盤突出，目前不嚴重的，可以口服丹鹿通督片配合針灸理療治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      您好，引起腰痛和左邊臀部和大腿有時發麻的原因多考慮是腰脫壓迫坐骨神經導致的。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，急性疼痛期要臥床休息，可以口服點養血榮筋丸和山藥丸。
      
      以上是對“腰疼，左邊臀部和大腿有時發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腰痛，檢查顯示L4/5椎間盤突出，腰椎輕度退行性改變。
      指導意見：
      注意保暖，防止受涼。適當運動，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累，可以做做推拿理療。睡硬板床。