首先我建議你還是要看一下的，最好還是不要吃太多辛辣的東西，她對于你目前的這個狀況還是有一定的影響的，還有一個就是說喝酒抽煙這一方面的話，對于你目前這種情況都還是有一定的影響的。
      

      病情分析：
      根據您提供的情況來看，是需要考慮可能有維生素缺乏以及考慮牙齦性疾病的可能，同時也要考慮和牙刷的軟硬程度有關。
      指導意見：
      一個是建議到專業的牙科進行牙齦的檢查，排除是否有病變的可能，另外平時要注意維生素的攝入，多吃維生素豐富的水果如蘋果，橙子等。保濕辛辣刺激，選擇軟硬適中的牙刷。