你好，考慮是上呼吸道感染引起的嗓子里有痰，這種當然也不排除是慢性咽炎，這種情況下，建議你服用因上呼吸道感染引起的止咳化痰藥物的同時，可以服用頭孢，阿奇或者是阿莫西林進行消炎，平時的飲食以清淡的蔬菜水果為主，不要吃任何辛辣刺激，燒烤油炸的食物。

      嗓子有痰堵塞感可能與咽喉炎，扁桃體炎，病菌感染有炎癥等有關，感冒著涼和上火，長期吸煙等發病率高。建議到正規醫院耳鼻喉科就診，行血常規檢查，如果合并細菌感染，在醫生指導下應用抗生素治療。多喝溫開水，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      建議可考慮服用鮮竹瀝口服液等藥物進行調理治療。鮮竹瀝口服液能夠起到清熱化痰的功效。平時注意避免食用辛辣刺激食物，適當多飲水。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      
      以上是對“嗓子里邊經常有痰很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！