夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內容多數是與自己的經歷有關系，比方說想的做的或者是看到的，以及以前經歷過的事情都可以作為夢的內容，噩夢多數與緊張焦慮，思慮過多，壓力過大，或者遇到了恐懼的事情有關系。你這種情況有可能是太過焦慮或者壓力大等，所以最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，以便及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，晚上經常做噩夢，哭泣沒有安全感，建議您用谷維素刺五加調節，不好轉，到正規精神心理醫院心理科就診。
      指導意見：
      作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，身心放松，控制好自己的情緒，學會自我調節自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運動，調整精神，增強體質。