由于手淫引起的問題應該戒掉受手淫這種不良習慣，手淫的問題一般戒掉都會恢復到正常的情況，建議戒掉手淫觀察一段時間看看有沒有問題，一般能夠恢復正常現象。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你這種情況都是由于手淫導致的。一般情況下戒除手淫后。多參加戶外活動，提高身體素質。平時多注意營養飲食，盡可能的不要吃辛辣刺激性食物，注意休息。應該很快就會恢復的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您，男，16歲，手淫后多久可以恢復正常？避免頻繁過度手淫會造成身心損害，甚至會造成陽痿早泄。
      指導意見：
      您好，可采取分散注意的方法，如增加運動，每日運動到大汗淋漓。多食雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，花生，貝類，海參，魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物。
      
      以上是對“手淫后多久可以恢復正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！