肌肉跳動沒有出現(xiàn)萎縮的話，考慮是生理性的，建議不用太過擔(dān)心，可以吃點甲鈷胺、維生素b1進(jìn)行營養(yǎng)神經(jīng)治療。平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在很有必要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，以明確您的健康情況，并對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，以明確你的健康情況，并在醫(yī)生的指點下進(jìn)行系統(tǒng)的治療和處理，平時要注意保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免勞累，只有這樣才有助于你的健康。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，出現(xiàn)肌肉抖動的原因很多，生理性肌肉抖動常出現(xiàn)在勞累或者體育鍛煉后，也可能由寒冷等刺激引起
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議休息，注意保暖，生活規(guī)律，保持心情愉快，局部熱敷按摩等理療方法，晚上可用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)緩解疲勞，應(yīng)該沒有問題，如果長時間抖動，建議去醫(yī)院檢查明確診斷后治療
      以上是對“這兩天肌肉老是跳動時不時的位置不固定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！