便秘者適合喝紅豆薏米水嗎

女 | 18歲 2020-01-10 12:45:54 3人回復來自

健康咨詢描述：本人輕微便秘平時總是喝紅豆薏米芡實茶感覺喝的很干，不容易便便。于是又買了通便的櫻花五行茶，喝了排便是黑色，感覺像是拉肚子，比較稀。最近發現不喝紅豆薏米茶一天喝的櫻花五行茶管兩三天排便順暢，但是一喝紅豆薏米茶好像就不順暢了。對于我這種情況有什么建議嗎(?_?)

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2020-01-10 14:13:38 我要投訴

當身體出現了便秘的這種情況考慮使身體出現了脾胃功能虛弱，胃腸菌群失調，腸道津液缺乏等因素有關引起的病變表現，根據您的情況，有必要在醫生可以考慮通過潤腸通便，多食新鮮的蔬菜水果和粗纖維的食物調理身體。

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2020-01-10 14:13:44 我要投訴

便秘者可以喝紅豆薏米水，還應該多喝些蜂蜜水，平時飲食也要注意，多吃青菜水果，多喝水，多運動，不要長時間的久坐，少吃辛辣刺激性的食物，或者是去醫院做個腸鏡檢查。

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2020-01-10 14:14:12 我要投訴

      便秘者也可以喝紅豆薏仁米水的，并且一定要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物。然后適當的做腹部的按摩，促進腸蠕動促進消化，癥狀會逐漸緩解的。

      以上是對“便秘者適合喝紅豆薏米水嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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