預防近視加重，需要注意用眼衛生，避免長時間看書以及看電腦，讀書寫字的姿勢要正確，多做戶外運動以及眼保健操，飲食注意營養均衡。另外要佩戴合適度數的眼鏡，避免加重視疲勞，定期去醫院眼科檢查視力。
      

      病情分析：
      平時不注重用眼衛生，長期的高強度用眼容易導致視力下降，模糊。
      指導意見：
      您這種佩戴方式是不對的，如果近視眼需要長時間的進行佩戴，如果不按要求進行佩戴會加重度數。
      

      問題分析：你好，近視是由于長時間用眼導致眼睛過度疲勞使睫狀肌麻痹導致，而配鏡是通過改變屈光狀態來重新矯正視力，如果經過不專業的驗光所配的眼鏡不適合，導致欠矯或過矯都是會加重眼睛疲勞，導致度數加深的，所以，如果配戴眼鏡的話建議到專業的眼科醫療機構經過醫學綜合驗光來選配。
      指導意見：中低度近視不需要刻意用眼的情況下可以不戴，但是如果工作和學習中需要長時間的用眼，建議佩戴合適的眼鏡。你也可以選擇手術治近視，可以擺脫戴眼鏡的苦惱。目前的近視手術主要是通過激光來矯正近視的。
      
      以上是對“輕度近視可以不戴眼鏡嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！