你好，你這可能是著涼或飲食不當引起的，建議你腹部用暖寶或熱水袋上上熱敷，飲食以清淡易消化為主，禁食辛辣，酸甜，生冷，硬涼等刺激性的食物，生活要有規律不要熬夜，戒煙酒，保持心情舒暢，不要生悶氣，可口服雷貝拉唑和莫沙必利進行調理。

      病情分析：
      您好，請問您有沒有反酸燒心，惡心嘔吐的癥狀呢？大便情況如何？有沒有食物殘渣
      指導意見：
      建議您進一步到醫院查一下胃鏡以及幽門螺旋桿菌排除一下胃炎胃潰瘍等疾病。同時，需注意飲食清淡不要吃生冷辛辣油膩的食物。
      
      以上是對“最近胃不是很舒服，還總是干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近胃不是很舒服，還總是干嘔，考慮可能是胃炎引起的，需要及時檢查明確診斷。
      指導意見：
      建議你及時到正規醫院消化內科就診，做胃鏡檢查，明確診斷后再及時治療，平時注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，忌煙酒濃茶咖啡，少食多餐，細嚼慢咽，生活規律，保持心情愉快舒暢。