病情分析：
      你好，這個考慮是內分泌紊亂的可能性導致的，睡眠不好，熬夜也會影響的
      指導意見：
      建議您最好是徹底潔面，注意這段時間不要熬夜，不要抽煙喝酒，要調節好生活習慣和飲食習慣，多吃水果蔬菜和含膠原蛋白多的食物
      

      病情分析：
      內分泌失調。肝氣郁結，面色暗淡無光。學會自我減壓，保持愉快的心情，任何事都往好處想。可以到醫院檢驗一下肝腎功甲狀腺功能。
      指導意見：
      少吃油膩的，辛辣的含糖量高的飲食，多喝水，多吃含維生素高的蔬菜和水果，不熬夜，保證充足的睡眠，生活有規律，忌煙酒，適當的活動，提高自身免疫力。
      
      以上是對“有好幾個月了，臉的兩側發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述臉頰發黑黯淡無光的問題
      指導意見：
      你好，根據你的描述，考慮是不是跟你生活習慣不好有關系，生活不規律，熬夜等，建議你平時注意生活規律，清淡營養均衡飲食，不要便秘，不要熬夜，積極鍛煉身體，如果有不適癥狀，最好通到正規醫院就診檢查，排除一下疾病。