指導意見：
      你好，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。

      這種情況一般，如果出血是那種褐色的，或者巧克力色的，問題不大的，如果不放心的話，可以去做婦科檢查，排除一下宮頸炎和宮頸息肉的情況，檢查一下白帶常規，看有沒有陰道炎的情況，然后對癥治療，目前注意可以用紅核洗液清洗一下外陰，保持外陰部的清潔干燥衛生，預防上行感染，如果之后還有這種情況，或者持續時間長，在避孕的情況下，可以吃點云南白藥膠囊止血

      病情分析：
      月經干凈后的兩天出現白帶暗紅色是不正常的，初步診斷是陰道炎癥引起。
      指導意見：
      可以，今天或者是明天去醫院做一個白帶常規的檢查，確診病因，聽取醫生建議治療，注意平時個人的衛生以及飲食的清淡不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“白帶異常怎么調理，要怎么注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最后一次月經是什么時間來的？這個月經應該懶嗎？出血量和時間長短正常嗎？另外宮頸有沒有疾病？
      指導意見：
      先把上面的問題按照順序一個一個的回答一下，讓醫生完全了解情況之后，才可以準確的幫助你。