如果你是在正規醫院檢查的，已經確診為這種疾病，我建議你最好的選擇是手術，如果現在沒有其他異常反應，暫時觀察一段時間是可以的，但是局部不要擠壓和處分，可以定期去醫院復查再定治療。
      

      如果是腱鞘囊腫首先會有形態上的改變通常就會腫起來其次一般不會引起疼痛的情況彩超檢查也比較容易確診。您現在出現疼痛的情況考慮應該是疼痛部位的無菌性炎癥不考慮是腱鞘囊腫。這種無菌性炎癥，主要就是導致疼痛進而影響我們正常的生活，首先要減少活動，注意休息，然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物。
      

      你好，很高興為你解答。有大體相片嗎如果有。建議發過來看看再說，根據你的描述。考慮腱鞘囊腫跟長時間一個姿勢引起的，跟運動量大有關系，建議口服活血止痛藥。吃尼美舒利分散片，觀察一段時間看看再說。
      
      以上是對“腳背疼，不知道是不是囊腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為腱鞘炎，腱鞘囊腫，建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物，如果囊腫不大，建議可以保守治療，建議定期復查。