經常低頭看書學習。玩手機用電腦都容易造成頸肩部勞損疼痛，甚至出現頸椎病，目前這種情況還是要充分的休息，不要再繼續的低頭多仰頭，可以在這個位置貼膏藥。
      

      長時間低頭伏案工作，比如說玩手機，打麻將，看書，都容易造成頸椎的不適。它容易出現雙上肢麻木疼痛的現象，有的會出現腦供血不足，出現頭暈，惡心嘔吐的現象盡量活動頸部，多抬頭望天空。適當的做一些牽引?？梢宰鲱i部的按摩。建議做個頸椎的核磁確認一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，近期頸椎酸痛，連帶著頭疼，是否與躺在床上玩手機和低頭學習有關。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是頸椎病引起的腦供血不足出現的癥狀，建議你及時去正規醫院骨科就診，做頸椎核磁檢查確診，對癥治療。期間注意休息，避免過度勞累及長時間低頭，枕頭高度適中，盡量減少手機電腦的使用，注意局部保暖，防止著涼，可以熱敷、針灸，口服頸復康顆粒、西比靈片等，適當做頸部保健操。
      

      你好.請問你這個癥狀多久了？平時經常久坐嗎？有沒有上肢麻木的情況？如果疼的話，建議你到醫院看看咱們現在是什么程度，哪個階段有問題，可以做一些處理，比如說吃一些口服藥的這種治療，