生理期疼痛屬于女生比較常見的問題，生理期期間注意避免過多涼性食物的攝入，日常注意保暖，可以適當進行局部熱敷，和一些紅糖紅棗水。腰椎突出壓迫神經血管日常避免久坐久站，適當可以進行局部熱敷，不是生理期的時候可以適當外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物，并且可以適當進行腰部放松活動如小燕飛等。
      

      建議去醫院做個盆腔彩超檢查，排除一下婦科炎癥。如果平時有腰椎間盤突出的話，建議要睡硬板床，避免久站久坐彎腰。月經期間飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      目前您這種情況首先要開開一下，是由于腰肌勞損導致的。還是由于痛的疼痛
      指導意見：
      當前這種情況，建議您到婦科做一下B超，主要是檢查一下生理周期內膜發育情況，看看是否是由于內膜異常導致的
      
      以上是對“月經提前一周每次痛經刺痛加上后腰腰突痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！