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病情分析：
您這種情況不排除是由于根骨的骨質增生，以及根骨部位周圍的肌肉韌帶，神經血管等軟組織損傷造成的，也有可能是長期站立以及走路過多負重過大的原因引起的癥狀，建議是需要去醫院骨科做一下腳跟骨部位的核磁檢查，看看有無異常就明確了，然后再進一步的針對病因，有效調理治療即可
指導意見：
盡量抬高患肢，不要下垂著，不要走路過多以及負重過大，以休息為主，適當的穿一些寬松一點的鞋子，口服抑制骨質增生的藥，以及舒筋活血止疼調節神經的藥來加以治療，也可以做做患處部位的熱敷理療，按摩推拿來康復治療的，適當的補充鈣制劑也是有助于康復的
從你的描述來說，考慮足底肌筋膜炎，建議試試以下治療，穿寬松鞋，鞋墊可以厚點，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服布洛芬緩釋膠囊等藥物，熱水泡腳，扶他林輕揉局部，每日兩三次左右
你這種情況很可能是得了跟下脂肪墊炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，盡量穿軟厚底鞋子，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。如果癥狀不緩解就需要去醫院拍片檢查以確定最佳治療方案。
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