10月31號(hào)橈骨下端骨折
健康咨詢描述： 在10月31號(hào)那天骨折的，當(dāng)時(shí)去了醫(yī)院做了保守治療，包了一個(gè)月石膏和夾板，滿一個(gè)月就拆了，感覺恢復(fù)的不錯(cuò)，能出一點(diǎn)力氣，能拿一下水杯之類的，只是手腕出不能轉(zhuǎn)動(dòng)，請(qǐng)問多久可以打球，因?yàn)轶w考應(yīng)該不久了
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考慮橈骨遠(yuǎn)端骨折，現(xiàn)在兩個(gè)多月要慢慢加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，打球之類的要半年以上才能進(jìn)行，因?yàn)楣钦刍謴?fù)塑形需要時(shí)間，不能過早，防止再骨折
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病情分析：
骨折之后至少需要三個(gè)月的恢復(fù)時(shí)間，現(xiàn)在不建議打球等劇烈運(yùn)動(dòng)骨折還沒有完全愈合，運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致二次損傷
指導(dǎo)意見：
骨折后要嚴(yán)格地休息三個(gè)月，傷筋動(dòng)骨100天，盡量避免骨折部位的應(yīng)力，否則會(huì)造成二次損傷，石膏拆除之后可適度進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐漸增加受力！
手腕處還不能轉(zhuǎn)動(dòng)，請(qǐng)問多久可以轉(zhuǎn)動(dòng)
先在不疼的范圍內(nèi)活動(dòng)，或者在輕度疼痛范圍之內(nèi)活動(dòng)，8周左右可加強(qiáng)訓(xùn)練！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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