考慮可能是消化不好導致的，建議吃點益生菌進行調理。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要適當的運動，促進腸蠕動，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是擔心自己拉的粑粑不正常，你說的問題不大。
      指導意見：
      建議你平時多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，刺激腸道蠕動，促進排便，可以喝酸奶，增加益生菌。必要時消化內科面診一下。