你好，很高興為您服務，根據你的描述來看，首先考慮過度手淫導致的前列腺炎發作的可能性比較大，建議及時去正規醫院的泌尿男科進一步診療，治療的話以生活調理和藥物治療為主，平時要減少過度手淫和熬夜，煙酒等不良嗜好的影響，可以口服哈樂來進行治療，愈后良好。

      病情分析：
      你的這個年齡，這種情況不考慮是腎虛的。不用過度擔心。尿頻最常見原因是泌尿系感染尿道炎的。飲水少，沒有注意清潔衛生都會導致的。
      指導意見：
      建議注意腰部保暖，少吃辛辣刺激性食物，多參加有意義的體育運動，增強體質。
      把時間用在更有意義的事情上，不要過度考慮這個問題的。
      如果按上述方法調節一周左右沒有明顯緩解就建議于公立醫院就診的