這個說明有便秘的，這種情況請問飲食方面有什么這個改變嗎？比如吃的少啊，或者是吃飯不規律的情況。這個如果大便有稀呀，或者是說這個其他的這個問題及時的這個做一個腸鏡。這種大便上不出來的話就可以用這個手按摩自己的肚臍周圍促進胃腸蠕動。
      

      如果臨時排不出來，可以用開塞露來促進排除的，平時多喝水，多運動，可以吃火龍果，獼猴桃，香蕉還有蔬菜來進行改善，這個排便的功能必要時可以做腸鏡
      

      根據你的情況考慮，這是由于生活不規律所導致的排便困難，當在日常生活中有變異時，不能及時排便的，造成大便干硬引發便秘。長期這種不規律的生活習慣會導致腸功能紊亂。過于排便困難時可以使用開塞露，建議你平時有便秘時要及時排便，平時多喝水，多吃些新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對“上大便拉出來總感覺想上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘首先要飲食注意，忌辛辣食物，平常多喝溫開水，多吃富含膳食纖維的食物。
      指導意見：
      根據你的描述，建議養成良好的排便習慣，最好一天一便，同時一定要多喝溫開水，忌辛辣食物，多吃富含膳食纖維的食物，適當的鍛煉。