建立人工周期的主要目的就是調月經，其他的一些保健品在備孕期間一般是不建議吃的，需要吃的就是提前三個月左右把葉酸給吃上，想要提高卵子質量，這個并不是靠吃就能改善的。要保持良好的生活，飲食作息習慣，夫妻雙方戒煙戒酒，適當鍛煉身體，女性方面可以適當多吃點黑豆一類的。

      病情分析：
      你好，35歲，女。如果內分泌情況嚴重紊亂，可以建立人工周期。主要還是吃黃體酮類的東西。你所說的樂孕寶到底需不需要口服你自己決定吧（或者咨詢你的主治醫生，或者把這個藥品的說明書拍照傳給我們，因為里面具體成分也不知道.真正的藥品具體成分我們是知道的，保健品里面的具體成分只能看說明書）。
      指導意見：
      對你的意見和建議是：
      可以把舌面和舌底各拍一個圖片給我，我用中醫辯證看看你整個的體質狀態。
      樂觀開朗，五谷雜糧，青菜水果不偏食，營養才均衡。