病情分析：
      從你的病情描述上看，如果你平時月經規律，現在月經推遲快一個月，這種情況是不正常的。
      指導意見：
      你好，如果你確定沒有懷孕就口服黃體酮三天停藥5天左右會來月經。如果下次月經還是不規律，建議你再來月經的第3天早上空腹抽血化驗激素6項，看是不是內分泌失調確診后治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果你月經延期20天了，排除了早孕的情況，應考慮是內分泌紊亂，月經失調。因為月經周期受很多因素的影響，比如環境氣候的突然改變，熬夜勞累，生氣，身體受涼，生活工作壓力等等都會引起內分泌的紊亂。
      指導意見：
      建議：你可以去醫院注射黃體酮針催也應來潮月經來的，2~4天內抽血化驗6項激素，根據檢查結果，運用激素進行人工周期的調理。也可以再配合中藥進行調理。
      
      以上是對“例假推遲一個月?19天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，排除懷孕的可能，引起月經不調是有很多原因的，如精神因素心情飲食習慣環境影響婦科炎癥內分泌失調等。
      指導意見：
      建議注意規律生活習慣，保持心情愉快，少吃辛辣刺激食物，不要熬夜，可以喝些紅糖水或是益母草顆粒，最好是檢查激素六項和b超看看為好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，如果你沒有懷孕的話也沒有男朋友，建議可以用藥物調理。注意休息，多吃蔬菜水果，不要喝冷水冷飲。
      指導意見：
      用當歸片配合烏雞白鳳丸調理，也可以用黃體酮片調理。要注意休息，多喝熱水紅糖水。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述月經推遲19天了，檢查沒有懷孕，月經推遲的原因很多比如內分泌失調，作息時間不規律，生活環境改變，服用激素類藥物，情緒緊張等等。
      指導意見：
      建議您放松心情，保持有規律的作息時間，避免熬夜，如果超過2個月沒來月經的話可以做個性激素六項檢查排除內分泌失調，或者服用黃體酮膠囊促進月經來潮。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，月經推遲的原因除了懷孕以外，還跟你的精神，環境，營養，自身內分泌失調等因素都有關系的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，建議你可以去正規醫院做一下b超檢查看是什么原因，然后再結合臨床醫生，可以遵醫囑用黃體酮來催經的。
      
      以上是對“例假推遲一個月?19天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！